所有《Pokémon GO》幻之宝可梦及捕捉方法

在游戏中所有的宝可梦种类中，幻之宝可梦是最稀有的，但这并非没有原因。它们无法在野外遇到；只有少数几只会出现在5星团体战中，且它们无法进行交换。

更复杂的是，每一只幻之宝可梦都有其独特的解锁方式！但稀有并不一定意味着困难，尤其是当你了解应对方法时。让我们来看看宝可梦图鉴中的每一只幻之宝可梦，以及如何解锁它们。

什么是幻之宝可梦

在比较传说宝可梦和幻之宝可梦时，最重要的一点区别是这两个类别是完全独立的。

幻之宝可梦是强大的宝可梦，它们通常与通过活动和调查任务进行的特殊分发相关联，例如限时特殊调查故事、一次性活动，甚至是偶尔的团体战活动。

游戏中幻之宝可梦的列表相当长，但宝可梦世界中一些更容易辨认的包括梦幻和雪拉比。虽然它们很难免费获得，但它们并不一定比传说宝可梦更强。

如何在《Pokémon GO》中捕捉幻之宝可梦

在《Pokémon GO》中，获取幻之宝可梦有三种途径。

特殊调查

大多数幻之宝可梦属于这一类，仅限于你必须按自己的进度完成的调查任务。虽然有些任务可能很短，但大多数可能需要几个月才能完成，这其实是件好事，因为特殊调查一旦领取，就会永久保留在你的账号中。唯一的真正挑战在于如何领取它们！

5星团体战

在所有幻之宝可梦中，只有代欧奇希斯、达克莱伊、盖诺赛克特和胡帕（解放形态）可以通过5星团体战获得。它们可以像其他团体战头目一样被捕捉，但这些团体战的开放时间非常有限。

神秘盒子

这些是通过将《Pokémon GO》连接到《Pokémon Home》（或Switch上的《精灵宝可梦 Let's Go！皮卡丘/伊布》）获得的。激活该道具后，美录坦会在你所在的位置出现60分钟。如果你在特殊的限时期间激活它，你就有机会获得异色美录坦。

补充说明

以下是一些需要考虑的额外说明：

大多数特殊调查遭遇战提供无限的精灵球。一旦你开始遭遇战，所有幻之宝可梦基本上都是必抓的。
捕捉团体战中的幻之宝可梦可以采用标准方式进行优化，利用捕捉率乘数来提高你的成功率。
美录坦需要400颗糖果才能进化为美录梅塔，所以每次捕捉时请使用凰梨果，并将其设为伙伴，这样你很快就能达到400颗糖果的目标。
大多数异色版本会在基础宝可梦推出多年后才出现，所以请耐心等待，你梦寐以求的幻之宝可梦最终应该会推出异色版本。

以下是幻之宝可梦及其所属地区的完整列表，供快速参考。

幻之宝可梦	地区	捕捉方法	是否有异色
梦幻	关都	“幻之宝可梦的踪迹”特殊调查	有（大师级调查）
雪拉比	城都	“时空涟漪”特殊调查	有（大师级调查）
基拉祈	丰缘	“千年沉睡”特殊调查	有（大师级调查）
代欧奇希斯	丰缘	5星团体战（普通、攻击、防御、速度形态）	有
达克莱伊	神奥	5星团体战	有
谢米（陆上形态）	神奥	限时特殊调查	有（大师级调查）
谢米（天空形态）	神奥	使用糖果和星星沙子进行形态转换	有
比克提尼	合众	限时特殊调查	无
凯路迪欧	合众	“幻之宝可梦的踪迹” / “寻找你的声音”	有（大师级调查）
美洛耶塔（歌声形态）	合众	限时特殊调查	有（大师级调查）
盖诺赛克特	合众	5星团体战（卡带轮换）	有
蒂安希	卡洛斯	特殊调查和限时团体战	有（2026年卡洛斯巡回赛）
胡帕（惩戒形态）	卡洛斯	“误解的恶作剧”特殊调查	无
胡帕（解放形态）	卡洛斯	形态转换，精英团体战	无
波尔凯尼恩	卡洛斯	“压力上升”特殊调查（2026年3月）	无
玛夏多	阿罗拉	“惊人的影子”特殊调查	无
美录坦	阿罗拉时代	通过《Pokémon Home》使用神秘盒子	有
美录梅塔	阿罗拉时代	使用400颗糖果进化美录坦	有
萨戮德	伽勒尔时代	“寻找萨戮德” / “丛林流浪者”	无

关都幻之宝可梦：捕捉梦幻

梦幻是宝可梦系列的第一只幻之宝可梦，无论是在原版游戏中还是在《Pokémon GO》中都是如此。“幻之宝可梦的踪迹”特殊调查于2018年3月发布，在训练家等级达到15级时解锁，一旦领取永不过期。

至于异色梦幻，可以通过“全能 #151 大师级调查”获得，这是一个付费任务线，涉及捕捉每一只原始关都宝可梦并获得白金关都奖牌。

城都幻之宝可梦：捕捉雪拉比

在完成“幻之宝可梦的踪迹”第七阶段后，你将解锁“时空涟漪”，在这里你可以获得雪拉比。这是一条需要大量肝的任务线，涉及各种任务，包括与你的伙伴步行一段距离。解锁异色雪拉比同样需要大师级调查，但这次涉及的是城都地区的特定任务。

丰缘幻之宝可梦：基拉祈和代欧奇希斯

代欧奇希斯是可以通过5星团体战获得的幻之宝可梦之一，但团体战会在四种形态（攻击、防御、速度和普通）之间轮换，每种形态的代欧奇希斯都各不相同。

防御形态的代欧奇希斯几乎无法被击败，而攻击形态的代欧奇希斯则是典型的“玻璃大炮”。防御形态最适合GO对战联盟，而普通形态则是其他三种类型之间的折中选择。这是最容易添加到任何阵容中的幻之宝可梦，且所有形态都有机会出现异色版本。

至于基拉祈，可以通过“千年沉睡”特殊调查获得。

神奥幻之宝可梦：达克莱伊和谢米

神奥地区的5只幻之宝可梦中目前只有2只可以获得，玛纳霏和霏欧纳尚未在游戏中出现。谢米通过“草与感谢”特殊调查发布，陆上形态为标准版本。不过，你可以花费25颗谢米糖果和10,000颗星星沙子将其切换为天空形态。异色谢米也可以获得，但仅限于付费的大师级调查。

另一只神奥幻之宝可梦达克莱伊，是应对超能力和幽灵属性团体战的首选恶属性宝可梦。虽然它可以在5星团体战中捕捉，但这通常只在万圣节前后开放。它的异色版本可以通过常规5星团体战和GO荒野地区活动期间的暗影团体战捕捉。

合众幻之宝可梦：比克提尼、凯路迪欧、美洛耶塔和盖诺赛克特卡带

合众地区有四只幻之宝可梦，首先是比克提尼，这是一种超能力属性宝可梦，通过“调查神秘能量”研究引入，这是第一个活动锁定的比克提尼任务。该宝可梦具有火/超能力属性，属性不错，但目前还没有异色版本。

凯路迪欧（普通形态）于2022年12月首次亮相，其觉悟形态于2025年末随“幻之宝可梦的踪迹”一同到来。目前有两种可用形态：普通和觉悟，但觉悟形态需要单独的任务来解锁。异色凯路迪欧是通过“小马传说”大师级调查引入的。

美洛耶塔有两种形态：歌声和舞步，尽管后者尚未发布。歌声形态最初于2021年通过《Pokémon GO》Fest调查推出。然而，异色美洛耶塔于2025年随“炫目之歌”大师级调查推出，但目前仅限于歌声形态。

盖诺赛克特是虫和钢属性宝可梦，拥有独特的卡带系统。目前有4种卡带可用：闪电卡带、冰冻卡带、水流卡带和火焰卡带，外加一个没有卡带的基础形态。它们会在5星团体战中轮换，每种卡带都会改变盖诺赛克特的标志性蓄力招式（高科技光炮）。

卡洛斯幻之宝可梦：蒂安希、胡帕和波尔凯尼恩

卡洛斯地区有三只幻之宝可梦，训练家可以通过特殊调查和团体战的组合来捕捉蒂安希、胡帕和波尔凯尼恩。蒂安希是岩石和妖精属性，自2023年首次亮相以来，已通过多种特殊调查路线进行分发。异色蒂安希也已通过2026年2月28日和3月1日的《Pokémon GO》巡回赛：卡洛斯引入，不过需要解锁门票独占的“闪耀与光芒”大师级调查。

胡帕通过“误解的恶作剧”调查发布，有两种形态：惩戒和解放，转换形态需要50颗胡帕糖果和10,000颗星星沙子。波尔凯尼恩是火和水属性，是卡洛斯地区最新的幻之宝可梦，于2025年GO Fest首次亮相，其免费的“压力上升”调查于2026年跟进。两者目前都没有异色版本。